"Menjaga Kesehatan Saat Berpuasa"? Berpuasa Justru Menyehatkan

Semenjak menjelang Ramadan, sudah marak sekali himbauan untuk menjaga kesehatan saat berpuasa—lengkap dengan iklan-iklan suplemen bernada serupa. Hal ini agak kurang tepat nampaknya apabila melihat fakta bahwa ​​​​​​justru puasa itu sendiri adalah cara untuk menyehatkan tubuh. Secara psikis, puasa dapat menanggulangi depresi dan stres untuk sebagian orang karena mereka belajar untuk mampu mengendalikan diri. Tak hanya itu, setelah beberapa hari berpuasa peningkatan endorfin dalam darah akan memberikan perasaan sehat secara mental. Di samping itu, ada beberapa manfaat lain bagi tubuh jika kita berpuasa seperti: Menjaga berat badan Pembakaran lemak menjadi energi membantu mengurangi berat bada

Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Jl. Kedoya Angsana Raya Blok 2 No. 2 DKI Jakarta 11520

021 580 3043