- Apr 8, 2020
Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental saat Harus Berdiam di Rumah
Kiat-kiat untuk menjaga kesehatan memang sudah lama banyak beredar, seperti makan diet seimbang, berolahraga, dan tidur yang cukup. Namun, selama masa pandemi COVID-19, hal tersebut menjadi sangat penting terlebih di saat kita harus tetap di rumah. Bagaimana Anda bisa makan dengan benar saat Anda hidup dengan makanan yang banyak mengandung pengawet? Bagaimana Anda bisa berolahraga ketika Anda terkurung di rumah? Panduan yang didukung pakar ini adalah tempat yang baik untuk me
